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养心安神吃甚么好?推选三款食调节生食谱

字号+ 作者:八坂梦媛网 来源:焦点 2025-02-24 18:22:39 我要评论(0)

一、党琥猪心锅质料:猪心2,枸杞10克,黑木耳10克,琥珀粉3克,党参7克调味料清汤、黄酒、盐做法:1.将黑木耳、枸杞、猪心洗净,将猪心切成两半,用滚水烫一下,而后切成小块。2.将黄酒、猪心、清汤倒入

一、养心党琥猪心锅

质料:猪心2,安神枸杞10克 ,吃甚黑木耳10克 ,好推琥珀粉3克,选款党参7克

调味料清汤、食调食谱黄酒  、节生盐

做法:

1.将黑木耳 、养心枸杞、安神猪心洗净  ,吃甚将猪心切成两半,好推用滚水烫一下 ,选款而后切成小块 。食调食谱养心安神吃甚么好
?推选三款食调节生食谱

2.将黄酒、节生猪心 、养心清汤倒入砂锅中 ,煮沸 ,撇去浮沫 ,放入枸杞 、木耳、琥珀粉 、党参,小火炖2小时  ,最后加盐调味。

成果:养心安神 ,益气补脾,气滞内热的人不宜食用。

二、莲百猪肉锅

质料 :去核红枣7个,百合50克,莲子50克 ,猪瘦肉250克,玉竹30克

调料 :黄酒、盐

做法:

猪肉洗净 ,切1cm将小丁退出盐以及黄酒搅拌20分钟。洗涤百合 、莲子以及玉竹 。

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